【1回】秤ダイエット【100g】 1

【1回】秤ダイエット【100g】 1 at SHAPEUP

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 12:01:45 KqxHRFne
>>18
基本知らないヤツに工夫て…

てか挑戦した芸人が安田大サーカスのHIROって、ググって初めて知ったよｗ
あの巨大がよく一ヶ月も我慢できたね、すごいｗ

基本的に何を食べてもよいのだが、
一回の食事の量が少ない分食事のバランスが悪いと栄養がかたよりやすいというデメリットもある。ダイエットに慣れてきたら、
甘い物の後にはサラダをとるなど、栄養素への気配りもできるとよいだろう。

って文もあった。汁物とチョコの事は分からないままなんだけど
サラダは別で良いそうです。

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