【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目
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960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 13:40:06.35 PGoals7t
>>958
自分も最初は食べ物を残すってのが難しくて出来なかったんだ
勿体無いと思ってしまって。普通のダイエットなら３食だから捨てたりしがちだが、
ウェイならあまり無駄にしないで済むから罪悪感が無くていいよね。
たまに二人前くらい食べてしまって失敗したりしながらも、また戻して頑張ってれば確実に減るし。
頑張ろう
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