【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目
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850:839 11/04/28 11:23:10.46 JIejqqmT >>844 デブる前身長151ｃｍ 体重50キロ 痩せたいと色々ダイエットを繰り返しすが効果0。 自分の中で「ポテトチップス祭り」が始まり、次第に太りだすが、気にしない。 そのうち付き合っていた男と色々あってストレスで食いに走り、さらに太る。 マックス時 体重65キロ。 こりゃいかんと運動を始めた途端、膝を壊して挫折。 とりあえず王道ダイエットで3キロは痩せたものの、 そこから何をしてもリバウンド繰り返し。 エステに行くが、100万払っても痩せたのは2キロだけ。 傷つくこととか結構言われてヘタレだから途中で逃げ出す。 たとえ続けていても、そのうち金が続かなくなって やっぱり辞めていたと思う。 851:839 11/04/28 11:33:37.92 JIejqqmT 色々とダイエットをするものの、ずっーと60キロでウェイを知る。 ウェイ開始時、体重60キロ。 やり始めたきっかけは、従姉妹で物凄く痩せている子も 「お腹の空いた時にしか食べないよ、だけど お腹が空いたら食べまくるよ」と言ってたことを思い出し、 食べていいならやってみようかなーと、その気になる。 緩くできそうだったのも魅力、実際に緩くやっている。 現在というか、今朝体重を測ったら49.4キロになってた。 ちょうど今月でスタートしてから1年3ヶ月。 その間、「せめて健康維持の為に」と前述の心配性父から 強制的に「しじみ」のサプリを飲まされている(これで妥協してもらった) けど、ダイエット系サプリは飲んでない。 他の成功者の方々のように、基本に忠実にしていれば もっと痩せているかもしれないけど、私には今のペースが ストレスフリーで合っているので、今のペースでいこうと思います。 ウェイの何がいいかっていったら、自分のペースで出来ること、 食べたことに対する罪悪感や自己嫌悪感がないこと。 気がついていたら食費が節約されていたこと。 大好きなお菓子も工夫次第で食べれること。 なによりリバウンド地獄がないのが嬉しい。 長々と自分語り失礼しました。
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