【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェ ..
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 05:58:38.72 VuPbnCEj
3月16日から初めて約10日。
お腹すくまでまってたら1日１食、普通の１食の食事量の半分くらい。
つまり今まで食べてた量の６分の１以下。
お腹って減らないもんだね。
160ｃｍ/57ｋｇ→55.5ｋｇ
前は3食満腹になるまで＋間食＋砂糖ミルク入りコーヒーがぶ飲みしてたのに
今じゃ1日1食＋ブラックコーヒーだ。
我慢しないって素晴らしいなぁ。
我慢しないから体重が減ってなくても腹が立たないのが1番いい。
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4913日前に更新/312 KB
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