【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目
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621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 12:03:05.64 i3U5m4Dg
>>613
久々にここを見ました。
2009年5月から始めて、
痩せ気味体重から→ＢＭＩ16になり、
ウェイダウンから普通の3食に、時間を掛けて、移行しました。
私にはウェイを止める方が、時間が掛かった。
今は食べ過ぎても、少しも太らないです。
でも、筋肉を付けたいです。
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