【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目
at SHAPEUP
582:572
11/03/05 17:49:20.17 bcO3MPBo
>>580
いやぁほんと、お腹が鳴ってから自分にとって必要なものは何か考えることは、
すごく基本的で重要なことだよね。目から鱗でした。
今までひたすら食欲に耐えるばかりで、食べる度に罪悪感を感じていたしストレスだった。
このスレ発見してよかった。
これからは食べることに対して前向きになれるといいな。
元の体重に戻れたらまた報告します〜！ありがとうございました。
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4937日前に更新/312 KB
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