【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目

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541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 18:55:35.08 zVtWLAly
>>540
私も大体同じ量食べてるよ。

菓子パン、お菓子、揚げ物食べても体重が緩やかに落ちてくから
苦じゃないなぁ。
考えすぎるとストレスたまって過食しそうになるし、ゆるーくするのがコツかな。