【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目
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31:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/14 17:36:43 k2uu0Nb2
>>30
私は一応ｳｪｲまがいのことやってるけど。
お腹空いた時だけ食べるってことね。
どんな食べ物でもお腹空いた時に食べてお腹すかないときは食べない。
好きなもの食べてるからｽﾄﾚｽがたまらないんだよ。
低カロリーダイエットのときは食べたいもの食べないから
そのｽﾄﾚｽは痩せれば痩せるほど蓄積されてその後ﾌﾟﾂﾝときれて大ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。
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