【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目
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161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 01:48:44 7tAXtm+N
>>160
58→68→70→61→現在です
58→68→70は主にストレスで、これはやばいと思って61に
今度は違うストレスでリバウンド61→現在です
今は踏ん張らなくてもいいのに、脳さん
今度は量でなはなく200〜300kcaｌを重視してみます
ありがとうございます
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4937日前に更新/312 KB
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