【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェ ..

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 23:09:27 +xoMSe6b
>>152
おかゆは消化良さそうだからすぐお腹減ってしまうんじゃないかな。
玄米とか雑穀米をよく噛んで食べたほうがいいと思いますよ。
あとアボカドは森のバターって言われるぐらいだからカロリーとか脂肪が多そう。