断食と死ぬほどの運動ダイエット
at SHAPEUP
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 09:41:32.01 LEOWHwRS
>>236
これ俺と体重同じで、目標体重も、同じなんだがこの方法なら一週間で出来るのかい？
ちなみに165cmで、ジムは筋トレを週二回行ってます
腹回りの脂肪は、ヤバイです。
毎日酒と食事を暴飲暴食が原因です
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