断食と死ぬほどの運動 ..
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274:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 22:39:44.58 VlJ5a72V ３日目｡ 180 90〜87.3 朝 野菜ジュースと梅干し 全然楽勝 無職だから10日間はやろうかな 出来れば二週間 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 09:41:32.01 LEOWHwRS >>236 これ俺と体重同じで、目標体重も、同じなんだがこの方法なら一週間で出来るのかい？ ちなみに165cmで、ジムは筋トレを週二回行ってます 腹回りの脂肪は、ヤバイです。 毎日酒と食事を暴飲暴食が原因です 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 02:16:27.10 Bcot9Yx7 157センチの５４キロ。 ただいま就職活動中で結構いきづまっているため、体の毒素を出したいためにはじめます。 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 18:55:01.30 sktDNHjQ ビタミン・ミネラルは勿論別にサプリか何かで取ってるんだよね？ じゃないと危険な気もするんだが、どうなんだろ。 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 14:50:37.57 DN6gw5LZ >>275 オラも同じ体重どす
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