断食と死ぬほどの運動 ..
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219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 10:03:12 sSpeaKB7
去年の7月→165cm 60kg 体脂肪率25％
今現在→165cm 52kg 体脂肪率8.5％
よくやった自分。

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