断食と死ぬほどの運動 ..
11:ペルソナライダー
10/07/08 22:31:20 2h+FLzgO
朝のスケジュールを言います
朝、起きたらカロリー消費しやすくする薬飲みます
その後、ビリーズブートキャンプとマラソン10kmと腹筋500回をサウナスーツ着てぶっ通します
その後、塩風呂(体より濃度が高い物に入ると体の水分が逃げていくのだ)に入り、でたら柔軟運動
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5210日前に更新/52 KB
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