☆踏み台昇降DEダイエ ..
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:04:22 rgPqbbB3
>>919
20センチですね
始めたばかりで22センチはキツイかもしれませんね、自分は15cmから始めました
筋力がついてきて、痩せ始めるとどんどん修行時間が伸びてきますよ
初期は筋力を付ける事・膝を壊さない事の2つに集中しとけばおｋ
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5222日前に更新/240 KB
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