☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆ at SHAPEUP

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 02:21:01 nk4/dOGa
>>869
１週間どころか３ヶ月目くらいから減り始めたっていう人もいうから、
気長にやったほうがいいよ
体重よりも見た目に表れるほうが早いと思う
嫌じゃなければ写真とかに撮ってみるといいよ（嫌でも撮ってみるといいよｗ）
ウェストなら２週間目から実感出来るかも
わたしは１日１本ペースでDVD借りてきて、
アニメや映画を見るときは必ずショコ！って強制的にするようにしてた
今３ヶ月目だけど１ヵ月0.5～１kgペースで減ってきたよ！
このスレ読むのもモチベのアップに繋がると思う。一緒に頑張ろう！

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