☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 19:39:37 pRC6BHL8 ショコの消費カロリーを計算(検索した)したら、 私の場合30分で86kcalしか消費してないことが判明した… 分数増やさねばorz 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:11:11 HC8+G9QT 踏み台についてたcd聴きながらか電子メトロノームでテンポ決めて音楽以外のテレビ見ながらやってる。 http://online.konamisportsclub.jp/ecitem/item2185.html 電子メトロノームは1000円代から売ってる。尼存だと送料無料の場合ある。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:47:53 f2FhttyR >>851 おお、同士が 確実にリズムキープできるのがいいよね でもたまにテレビに集中しすぎてメトロノームから遅れることがある 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:52:37 HC8+G9QT きちんとリズム刻みながらだと体調不調や体力付いたの分かって面白いですよね。重荷になることもあるけど・・。 >>851のリンク先の値段高いね・・・。ぐぐったらもっと安いところが沢山・・・。
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