☆踏み台昇降DEダイエ ..
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836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 00:10:27 uOpxwL/N
何回か言われてるけど、
たかだか多くても１〜２時間程度の運動だけじゃねえ
食事制限は基本で、その上で消費カロリー増やす物だろう

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