☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆ at SHAPEUP

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:51:00 rOm8IHxG
>>68
おめ！久々にやると効果すごいよね。

そういえば、朝ショコに切り替えようとしたんだけど難しいね。
「1時間ショコるんだから、1時間早く起きればいいよね！」と最初は思ったけど、
考えてみたら起きてすぐは運動出来ないし。(運動慣れない人が急にやり始めるとマジ危険)
かといってご飯を先に食べちゃうと消化するまで出来ないし。
あ、あと終わった後シャワーも浴びたいんだった。

…あれ？2時間くらい早く起きなくちゃ駄目かも？
となってしまって、結局夜ショコのままｗ
朝やってる人すごいね。

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