☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 17:14:49 hCodmlWP
しばらく水泳やればいいと思うよ。
そんで水泳に行かない日や空いた時間に昇降やればいいと思う。
クロールしてたほうがカロリー消費多いし。