☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆
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572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 02:28:57 ymgbK/Ft
>>570
ちょっと分かりやすく訂正。
無酸素運動で分泌された成長ホルモンが脂肪を分解し
それが遊離脂肪酸となり、筋肉に取り込まれてエネルギーとして使われる。
これがいわゆる<脂肪の分解>。
脂肪の燃焼しやすい状態にして効率upなわけです。
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