☆踏み台昇降DEダイエットPart92☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

43:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 19:46:56 0ILF/z9s
>>42
腕を上げ下げしながらやるのはどうでしょう？ブーのAAみたいにｗ
そのまま上下左右などに動かせば、2の腕の引き締めにもなりますし。
(慣れないとけっこうキツイですが、体から浮かしてるだけでも違うかと)

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