☆踏み台昇降DEダイエ ..
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254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 21:09:08 Q8T7DUXM
>>252
慣れると心拍数上がらなくなるね
100均で売ってる水入れるダンベルとか調整しやすくてオススメ
スピード上げすぎると足踏み外したりして怪我するから気をつけて
ソースは自分ｗ


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