不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】 at SHAPEUP

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950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:49:50 fvLjT9i1
>>948
高いよね
近所のスーパーはやっと値段落ち着いてきた
普通かー
1/4で100キロカロリーくらいあるもんね
カロリーオーバーかも
158センチで41～42くらいなんだけど30台になりたいからとりあえずやってみるよ
減りが良くなかったら次他の過激します

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:22:50 qZDzaNNw
スレチかも知れませんが前にあまり食べないダイエットしてたが
便秘も酷く体重は全然減らず焦っていたが１０００カロリー以下摂取を
継続していたら６３ｋｇ→５４ｋｇ約９ｋｇ痩せた。
ヨーグルトで痩せた。ただ５４ｋｇからはなかなか脱出できない。
しかし諦めずに頑張る。５５ｋｇ台もなかなか脱出できなかったが
根気よくヨーグルト食べていたら遂に５４ｋｇ代になった。
あと５ｋｇ減らして４９ｋｇになりたい。今のBMI　は２１。
私は叶姉妹よりは痩せている。叶美紀さんはBMIが２３。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:40:21 +hYhRFdA
美香？

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:46:23 ZTNn1Nwy
乳は脂肪の塊なんだよな？

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:00:10 bOspDIOA
なぜ最後の行を主張したかったのかわからんw

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:35:30 yd6qV6D6
身長いくつだよｗｗｗｗ
美紀って誰だよｗｗｗｗｗｗ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 19:39:13 90lj+dDr
>>953
馬鹿にしないでよ！
あたしの乳はシリコンよ

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:14:47 qZtCkHm/
馬乳？

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:30:32 Lo/n8YdL
やっぱ食わないだけじゃ停滞してくるなー
一日300kcalとかでも一週間に500gも減らない
前一日600kcalで運動してた時は週1kgくらいは落ちたもんなー
でも運動すると腹減って600kcalで我慢するのつらいんだよなー

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 02:03:20 JE2DvIG9
>>958
食欲さえ無くなる強度の運動すれば？

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 02:41:45 8cyP3UU3
>>959
運動直後は食欲無いんだけどね
疲労で夜グッスリ眠れちゃうもんだから
朝ものすごく腹減って目覚めたりしちゃうんだよね

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:20:36 JE2DvIG9
>>960
もうこれ以上減量しない方が良いんじゃないの

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:21:06 H/8CTNus

生中だしほのか奥様

963:777
10/10/26 10:19:53 6ZdQalB9
一週間に一回くらい普段食べないものを摂ると、いったん体重が増えて二・三日後に減るよ。
自分は。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:43:22 /sVxETMP
普段ほぼ食わない生活だけど運動も併用しとけば
1回や2回ちょっと食い過ぎても即リバウンドって事はないかな

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:14:32 4fhL6dtE
１日３００kcal～５００kcalにしてるんだけど、友人との外出や実家に帰るのが怖くてたまらない。
仕事先との食事は仕事って弁えてちゃんと食べるし、罪悪感もなく済むけど、その他の食事は恐怖他ならない。
でも、豚だからこのくらいの食事にしないと本当巨豚にすぐ戻っちゃうから気を使うorz
一ヶ月で10キロ減量出来たからあとせめて３キロ年内に痩せたい。
ク帰省も、友人との外出も、楽しいけど食事がたんまりすぎで頭真っ白になる。

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:23:09 ol1FQ3Fc
きにすんな。
ひとつき10キロ痩せたお前なら3キロなんて余裕だろ。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:44:07 8NrZ81ag
>>963
あーそれ分かるわ
いきなり牛の赤身ステーキとか食べたらカクッと減る
カルニチン？または慣れないもの消化すんのって意外とエネルギー必要なのかね！

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:56:59 JInBaRqo
精神的にきてる164ｃｍ　61.2
4ヶ月で-35キロ

目標まで一キロ

なかなか落ちなくてイライラ。
親切なのでしょうが、お腹空いてないか？ラーメンたべるかなどの優しさが、うざったく
感じてならない。

何故理解しないのか？
食べるはずないにと。
心配してくれるのは嬉しいが
あてつけなのか？など

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:12:19 dyXBGC6f
>>968
勝手に太って、無理なダイエット初めてイライラされて不快だからだろ
無理なダイエットを見てるほうは不快でしかないからな

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:27:13 e0Bgwmwd
自分ひとりで生きてるんじゃないんだよ
逆にあなたに対して誰も関心なくなったらどうするの？
病気したとき倒れたとき全く相手にされなくて放置されたらどうするの？

ってこの手の書き込みみると思う

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:28:25 JInBaRqo
>>969
その通りです。
自分が他人に対して同じ状況なら、同じく食事を勧めると思うんですが、

当の本人だと、それが受け入れられない。
頭では理解していてもそれを実践できない

どうすれば、寛容になれますか？
痩せることだけを突き詰めて、目の前に目標がある達成したらどうなるかんて
想像してませんでした

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:43:52 dyXBGC6f
>>971
相手に頑張ってるアピールとかフラフラしてる姿を見せなければ心配されないよ
ノーカロリーのものをたくさん食べてるからお腹は減ってないとか笑顔で言えば？

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 01:55:31 JInBaRqo
そうですね・・・　それが一番かもしれません。
体重が落ちていく自分に酔っていたのかも。

周りの話など聞かず、痩せる落とすことに執着しすぎで、自己陶酔していたかもしれません

何もかもつっぱねるんじゃなくて、食べてるからと言うようにします

ありがとうございました

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:43:11 Nxuk1elu
>>973
心配されたら｢大丈夫ありがとう、心配させてごめんね｣と言っておきましょう

目標達成後、それを維持出来てはじめて成功
過激は維持に移すの難しい
心配してくれる人が居るって凄く良いこと
ダイエットばかりで人間関係疎かにしたら勿体ない
メールとかで気持ちを言ってみたりするのもいいかも

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:07:03 tdQZBrxs
なにこいつうぜぇ…

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:40:53 hVQuBEb7
>>968
そりゃお前病気なんだから心配するだろうよ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:21:58 /kOgRGMe
キチガイの相手すんなキチガイ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:26:35 NkW8b3VX
キチガイスレでいまさら何言ってんだキチガイ

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 14:09:24 LVdff6+T
朝　ヴィダーインゼリー等　・・・　約100
昼　コンビニおにぎり1個　・・・　約200
夜　多い時→魚介類鍋とご飯　・・・　　約600
　　少ない時→春雨スープとご飯　・・・　約300

ほぼ毎日ジョギング・筋トレ等　1時間程

3週間で66ｋ→60ｋ。標準体重58だが目標は55。
あと1カ月続ければいけると思う。
そこまでいったら食事制限を少し解除の予定。

980:ももちゃん
10/10/27 15:34:04 Mn+fXQEp
今日から極力、食べないことにしました(^^)v
なんか体重が56キロもあって気付いたら8キロも増えててびびったので。
もうちょいで自分の結婚式なの。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 15:35:21 uK6rjEVH
過激やろうって奴にはイカレポンチが多いのかね？

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 17:28:30 tAlBAxz6
低カロリーのものすら怖くなってしまった…
ガム噛んだときの甘い汁？も吐き出してしまう…

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 17:29:21 h7LBbGGf
イカれた肥満体と明日にでも体重を減らしたい、せっかち巨デブばかり　

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:05:50 2fI6JoD/
ここでは褒め言葉になります

985:ももちゃん
10/10/27 21:23:15 Mn+fXQEp
いやーまじ腹へるー。たすけてー。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 21:25:40 1crS26ET
>>985
ちょっとだけ腕立てとかスクワットとかをやって紛らわしてこい

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:15:17 NacdXqDv
≫982は拒食症だろ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 11:28:04 z9nGmKc5
未練たらしく人工甘味料入りのガムなんか食うからだ、過激なら湯でも飲んでしのげ。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:44:01 THinFmEc
4日前に嘔吐（原因不明）して胃の中が空っぽに。
その時点で44→42.8

その日以来、卵がゆ（1日茶碗1/4程度）しか食べてない。
あとたまにチョコひとかけら。
あとは紅茶飲んだり水飲んだり。

今日の時点で41.9
続けられれば痩せそう。
ただ、ここ数日家から出てない。
明日バイトだけど動けるかはわかんない

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:47:56 TJUTDgg7
>>989
お大事に。まず治れ。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:08:37 z9nGmKc5
二キロ三キロ減ったぐらいで病人気取りの同情誘い、そんなんで働かれる雇い先もいい迷惑だ
客商売だったら尚更、お前に働く資格なんぞ無い、さっさとバイトなんかやめてしまえ。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:08:50 HJh6peAx
同意

993:ももちゃん
10/10/29 08:19:31 xxoFKzNQ
27日56キロから今朝52.2キロ。。朝ホットヨーグルトであとは豆乳ココアとコーヒーで生きてたら、なんか減った！しかし、これからリバウンドしないようにして体脂肪落としたい。なんせ30ﾊﾟｰ近くあるし。
>>986
頑張って腹筋した(;_;)ありがとう。