不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 22:11:22 xXo+xnJP 過激に運動って話題があったけど、山小屋2泊でガチ登山して3キロ減ならやった。 1日4000キロカロリー消費に対して摂取は1000くらい。 登山はとにかく食わないと下手すると命に関わるけど、体調を観察してぎりぎりまで摂取を抑えた。 計算上は3キロは痩せないけど、実測は47キロから44キロに。ちなみに身長155。一週間経っても戻らない。 数字見るとあんま過激じゃないか。でも3日で3キロは経験上断食より落ちた。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 07:43:15 xmFWpjHc 山登り中にハンガーノックに陥り、動けなくなってクマのエサになるのもまた良し それでこそ過激というものだな、みんなも見習えよ。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 15:42:20 6u4QlwF+ サプラです。昨日レバ刺しを食べたらあたったらしく、今朝方上から下から大惨事でした。 お陰で45→41キロになったｗ たった4時間で3キロ減!!陣痛と同等に辛かったけど嬉しい 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 15:43:54 gL8JE7G1 過激だね
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