不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 14:36:36 w3zS+epl 胃って切っても又大きくなるって話ですよね。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 17:22:07 lXNcP6ps 仕事上の付き合いでファミレス 以前飲み物だけ頼んだらやたらとアレコレ言われて余計面倒なことになったので しかたなく500kcal前後の低カロリーメニューを頼んだ 「ファミレス飯食べちゃった」という罪悪感が働きそれ以外は何も食べず というのを連日続けてたら一週間で3kg減った 罪悪感って有効に働くもんだな 来週はまた在宅に戻るけど500kcal前後におさえるようにしよう 今72kg 年末までに60kg目指したいなあ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 20:44:36 ogsCboC4 過激ダイエット10日目77から72へ １日500キロカロリー お茶だけで満足できる体になってきた。 体調悪くなったら少し食べて運動することにする 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 21:17:06 ogsCboC4 １日こんにゃくや野菜などですごす。夕方体重測る前に、利尿作用のあるお茶を1リットル飲む。 その後体重をみて、ムキーこんなに増えたーと後悔し、自分を追い込む。
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