不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 18:51:21 Nr/8bthW
171で59キロになったんだけど
お腹の力抜いて図るとウエストが80超える･･･
まぁご飯食べた跡ってこともあるんだけど
まだまだかねぇ･･･

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:08:20 /CRjH0Wy
>>700
身長から110引いたのが標準体重だから、
十分痩せていると思われます。

腹筋なんか効果有るんじゃ？

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:31:51 qVoa3N+c
内臓支えてる筋肉が落ちたらそうなるって聞いたことある

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:57:08 JjEgI26f
>>695
ていうか不思議な物食べてるね
鮭とば、ごかぼう、豆腐そうめんとはどんな食べ物ですか？

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:38:21 eS3ISr/D
>>699
おーありがとう。すごいなー実にハードだ
ダイエット目的でまねするのはまずムリだｗ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:43:17 clxv4y+7
昨日早速3時間だけ寝て仕事いったけど、今もうかなり限界。
眠くて眠くて。帰りの電車でも爆睡して乗り過ごしそうだった。
今日も3時間だけにしようと思ってるけど、肌とかに悪そう。
顔もたるみそうで怖い。
その辺どうだったか、もしよかったら教えて欲しい。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:31:45 m5KkSbtC
>>701
となると標準よりは落ちているんですね
腹筋ですかぁ。生臭なもので･･･
>>702
筋肉。お腹は少しあるんだよね
高校までスポーツしてたから

長年の肥満の性でやっぱり脂肪は
腹回りはでっぷりついてしまっているのかな
このまま継続で落としきるのが一番かな
もう痩せすぎ！ッ低割れてとめられてるんだけど
今から頑張らないと余計なものは落とせないっぽい気がする
残るところには残ってしまってる感じがするから
根拠はないけれど

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 02:25:42 6iAPlxa0
>>699肌荒れませんでしたか？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 06:49:41 pGbiTn7/
生臭wwwなまぐさ～w

「ものぐさ」でしょうw

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 09:36:20 LkKrc0pr
ものぐさも合ってるが、生臭って言葉も間違いじゃない
生臭坊主とかって知らない訳じゃないよな…？
生臭だからさ～、なんて使われたりするけど708は知らないんだろうか

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 09:52:20 2kuhSUfQ
ものぐさの代わりに生臭は使わないでしょ。
生臭坊主の由来、
検索して読んだ方が良いよ。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 09:53:11 4sO3mZlB
708じゃないけどこの場合は生臭じゃ意味通らないな
生臭だから～ってどういう場面で使われてるわけ？ｗ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 11:43:43 vSV7+eiU
豆腐そうめんってローソンとかにあるやつでしょ？

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 16:14:41 NABEuv9T
固形物なしで2日目、早く空腹に慣れたい。空腹つらい～!!

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 16:35:17 0oVNmwIz
>>711
腋臭なんだろw

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 20:58:02 s4w7NZYs
断食四日目…。
体重が１キロも減らない。
こんなもん？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:13:52 /gABLqzX
タバコダイエット

お菓子食べたくなったら吸う
これでかつる45kgになる

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:47:48 ZIVNtUAa
>>715
もともと痩せなのでは？

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:54:27 Rj3WwCoB
ひと月で6㌔程痩せた。煙草酒制限なし、朝軽昼サラダ夜ほぼ無し。

719:718
10/09/29 23:57:06 Rj3WwCoB
ちなみに身長159㌢体重今62㌔

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:19:45 4N+VOpBX
このスレで痔持ちの人ってかなりいるんじゃないの？

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:35:03 rOsnqBov

スペック　１６４cm　５５.４kg　
目標　　　　　　　　４６.０kg　　（１１月中に）

iPhoneアプリ／ウェイトノート＆ジョグボーイが役立つ。
わけあって、短期間で体重を落としたいので、
結構過激にやっているつもりです。

朝：バナナ豆乳、五分粥、大根料理
昼：なし
夜：ビタミン・マルチミネラル（サプリ）

・ジョギング６km（雨の日以外毎日）
・半身浴　６０分
・予定のない休日は昼間に市民プールでまったり２時間泳いでいます

経過　　　９／１８　５５．４kg
　　　　　９／１９　５４．０kg
　　　　　９／２０　５３．６kg
　　　　　９／２１　５３．８kg
　　　　　９／２２　５２．８kg
　　　　　９／２３　５２．６kg
　　　　　９／２４　５２．９kg
　　　　　９／２５　５３．１kg
　　　　　９／２６　５２．８kg
　　　　　９／２７　５５．０kg　←付き合いで飲んでしまった
　　　　　９／２８　５４．０kg
　　　　　９／２９　５３．０kg　　←いまここ

飲酒は浮腫やモチベーションダウンのもと！
ということで、職場でもプライベートでも、周りにダイエットアピールをして、
誘いを回避しやすい環境作りにつとめています。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:42:53 rOsnqBov
↑

２４歳♀　会社員

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 02:54:21 LtBL0FOz
156cmで56.5kgあったが、二週間で52.5kgになった
精神的に参ってて食事が少量になり間食が一切なくなった
お腹空くんだけれど、食べたくなくて放置

看護学校通ってる友人に「ストレス痩せだけはだめだよ」って言われた

体重ってこんな自然に減るんだな

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 09:25:58 K38woSkA
>>721
飲んだ後がぱねーな。2キロも太るもんか？

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 10:52:40 KspynRe6
>>721
動物性タンパク質も摂りな
昼にゆで玉子１個でいいから食っとけ

タンパク質不足からのムクミがあるから、そこは気を付けないと

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 10:53:54 QSMiN9E8
半身浴って効果あんのかね
その分走ったほうがよさそうだが

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 12:49:14 nFY+pLZm
>>723
ストレス痩せするとダブついたウエストと別人のような不幸顔がもれなくついて来るぞ！気をつけて！

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 14:58:55 Qpo6csu6
27日→51.7kg
28日→50.2kg
29日→50kg

過激さが足りないみたいだ
便秘だし

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 20:24:34 rOsnqBov
>>724
まったく同じこと私も思ったよ
だから逆にもう一滴も酒は飲まないと決めたんだ

>>725
ありがとう。
明日からさっそくゆで卵会社持ってって食べる。
白身だけとかのがいいかな？

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 20:43:35 SEbL8msg
卵黄に栄養いっぱいだよー
脂質が確かに多いけど、コレステロールって大部分が体内で作られるから、
体外からの摂取量が多ければその分調整出来るようになってる。昨日ガッテンでもやってました
気になるなら脂質ゼロのツナ缶もおすすめです

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 20:50:14 ATTCqLvo
バカだな。ハーブ茶だけ飲んで会社帰りはサウナで過ごす。
これで何十キロは痩せれる。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 21:14:22 rOsnqBov
>>730
へぇー！
卵大好きだからうれしい情報です

そうこうしてるうちに雨もやんだし今日も走ってくるかな

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:50:36 PJHbWBBv
>>572
直接薬が原因ではなく、数ヶ月前に内臓を壊した時に痩せたと聞いたな。
病気の原因が何だったかまでは知らないが、結局間接的には薬が原因かもね。

ちなみにタバコもそれ自体で痩せるんじゃなく、食欲中枢を麻痺させる
効果で痩せる事が多い、同じに食べたらあまり痩せる効果はないと聞く。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:55:53 PJHbWBBv
>>661
それ上の方の書き込みにもいたけど、そのうち耐性が出来て鉄の胃袋になりそう。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 09:33:03 JQbYZvm2
昨日、テレビで高橋秀樹が、昔食中毒で二日で9キロ痩せたって言ってた
二日でそんなに痩せられるもんなんだ！！

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 09:58:17 wITMbRX6
食中毒甘く見たらイカンよ、症状はインフルの強力版みたいで下痢嘔吐のほか
意識混濁を引き起こすこともある、腹痛下痢嘔吐が収まっても体力を消耗しつくして
回復まで1ヶ月以上掛かったりするし、おいらは6kg程痩せちゃったが体力気力の消耗が激しくて
一気に老けこんだ気がしたもんだ。結局体力は回復しないまま現在に至るし

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 15:16:45 kss6Y7Qk
そうそう、一過性の苦痛だけで済むとは限らない。
食中毒の下痢のせいで慢性的な痔を患ってしまったりな…

738:180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ
10/10/01 15:19:04 aQ9BQUMU
目標の６８ｋｇに到達して、そろそろ１００日。
連休の時に、食べ過ぎて、＋１ｋｇあたりまでいったけど、
だいたい戻ってきた。

しかし、今日は１０月１日で、天一の日。
家族で天一に行くことになっている。
また、食欲スイッチが押されないか心配だ。

今朝の計量では67.4kg

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:35:29 Zq2Q4Xe7
そもそもダイエットに入るのか疑問だけど、過激で不健康には入るかな。
ちょっと珍しいリポートにはなるでしょう。

現在リタリンと抗癌剤の投薬中、共に正式処方。
ちなみに癌ではなく別の疾病での使用。

リタリンは健常者だと三大欲求が揃って抑えられた上に、過剰にアクティブになる事
で体力を消耗すると言われている。
しかしナルコレプシー患者なので、元から足りない分を補う様な物らしく変化は無い。

コレ自体に直接痩せる作用がある訳じゃないので、ダイエット的に市販のカフェイン剤
と大差ないかそれ以下の効果しか無いと思う。
どう考えても割にあわないし、正規処方患者も困るので非合法に手を出しちゃ駄目よ。

抗癌剤や免疫抑制剤は、細胞の生成速度が落ちて筋肉が減る。
あとは胃腸の具合が悪くなって食欲が落ちる。
油断すると体重が落ちているのに体脂肪率は上がる事態に陥る。
コチラはゆっくり僅かづつ痩せています、筋肉が脂肪に置き換わりながら・・・

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:51:27 Z3ts0pI8
過激というか完全に病気じゃない…

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 13:18:56 v+gGezb5
>>739
薬自慢のメンヘラーは専門板で頼む。
文章構成が低学年レベル＋
効果が数値ではなくただの感覚
なので、読んで気分を害したよ。

一日700kcal以下＋10km
ジョギングを行い20日で10kg強
体重が落ちたが、朝から
狭心症のような胸の圧迫感が出て
食事をした今でも治まらない。
過激の先輩でそのような症状
が出た方はいないのだろうか？
突然死なないか不安だ。。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 16:25:40 E9adaWc+
>>741
700kcalで食事内容はなんだ？
炭水化物中心ならば止めろ
それが原因だ

心臓の筋肉を動かすエネルギーは糖質ではないから危険

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 16:28:49 E9adaWc+
とりあえずビタミンＢ１を摂ること

ビタミンの欠乏と運動で心臓に異常をきたす

詳しくは脚気衝心で検索　

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 16:33:02 E9adaWc+
心臓のエネルギー不足のためにオメガ３脂肪酸の補給を
エゴマ油、アマニ油、ＤＨＡ，ＥＰＡを摂れ

早い話が魚を食え

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 16:57:00 A3iW8iIb
いや、さっさと医者池。かなりマジで。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 17:16:02 qqgl0IuX
脚気衝心は突然死に至るよw

747:741
10/10/02 22:01:28 v+gGezb5
アドバイスありがとうございました。
あのあと少し症状が落ち着いて
仕事に行きましたが、まだ
少し圧迫感があります。
病院に行きたいのですが
時間が不安定な仕事の都合
でしばらく昼の時間に行けません。
上司にも原因が原因だけに
相談出来ないですし。。
脚気衝心ググりました。
かなり恐ろしかったですし
自分が脚気かもしれないとは、、
ご指摘の通り、ほぼ三食コンビニ
野菜スープとおにぎりの糖質中心です。
今日は魚の缶詰めを食べてジョギングを
お休みして経過を見ます。
明日もし起きられなかったら
自業自得ですね。。おやすみなさい。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:08:53 4coXjWFq
読みづらー

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 02:47:32 UT6skHMs
過食嘔吐４年だけど太ってきたので
はかずに過激にいきます。

今日は烏龍茶とすぽどりのみ。

明日からは基本飲み物で頭痛くなったらサラダ系ととろうかな

一日目は終えた無事に。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:17:09 l54zorqG
>>741生きてるかな

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:46:17 TT92UOUw
162/51.9

頑張ろ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 07:54:54 2z3pfAnE
>>720
最近ちょい痔気味
ダイエットと関係あるの？

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 11:14:19 j/6UoLWB
ある、過度の食事制限とその反動で過食を繰り返すようだと腸内環境のバランスが崩れ
ひどい便秘と下痢を繰り返すようになり痔疾を引き起こしやすくなる

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 13:26:29 atGXEF+B
はけないから過食後過激に運動

一日5~6時間ジムで運動

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:03:36 /tNA1kB4
>>741
10㎞走ってるだけでそんなにすぐ痩せる？

756:699
10/10/04 18:16:00 RqSF1Tqi
すんごい亀ですいませんｗ
お肌は何故かつるぴかでした
むしろ「何故こんなに調子いいんだ」と思ったほどです
化粧しても剥げる職業なんで基礎ラインだけやってた位です
今の私は睡眠大魔王なんですけども基本動いてるので肌の調子が悪くなったとかありません。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 21:55:25 ec2TPtjN
>>751だけど、今日1日目で1.9kg減です
日にちが経つほど、落ちづらくなっていくよね

758:デブりん ◆.QmQ1e0yYE
10/10/05 17:40:46 w2zCfqJE
100kgの♀です。
今日から一日プロテイン1杯のみで痩せます。
今年中にマイナス30kgが目標！

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:50:06 jam9vrKg
まあがんがれ。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:03:24 NyHHTQJY
>>758
止めとけ。
女だと生理不順とかなると、余計厄介だ。
最低限、基礎代謝の７割位はとっとけ。
プロテインも、ＤＨＣとかのオバチャン向けじゃなく、
ウェイト板のマッチョ連中が飲んでるＭＲＰって通称の置き換え食が良い。

飯食えだの野菜食えだの教条的なことはいわんが、ビタミンと脂質を闇雲に削ると痩せないぞ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 22:35:17 +HjhmA6T
164/80の時生理不順(3ヶ月来ないとかざらにあった)だったけど
朝に豆乳,昼に園児並の弁当生活,夜は水だけ&運動で3ヶ月で50になったら生理不順治ったよ
デブはホルモンバランスも崩れてるんだなとおもったが特殊な例なのかしら

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:24:09 7a7OMRr9
太ると、脂肪からなんとかホルモンっていうのが出るから
ホルモンバランスが乱れるよ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:27:04 NyHHTQJY
>>761
個人差

君は運が良かった。
ただ、そこで運を使い果たして
優しくて稼ぎはそれなりの男しか捕まえられないと思う

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 10:04:54 yUr07Bcz
ここ過激スレだからな。>>1を良く嫁よ。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:42:11 KwPGRRbG
朝昼水分（緑茶・コーヒー）のみ、夜は野菜中心の鍋生活を開始して３日目。
今朝計ったら身長154cm68kg→66kg
徐々に体が慣れてきているから、それほど苦痛もない。
なんせ夜食べてるから。
とりあえずこのまま年内続けてみるわ。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:14:14 ydGQ5Mhj
大学忙しくてカフェイン剤飲んで寝ないようにしてから痩せてきた
食欲がわかなくて食費も浮くしいいよ
２日間で体脂肪率が30％から24.5％まで落ちた
ただ、欝気味なやつはしないほうがいいと思う

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:30:25 jOKDlD6b
８月から過激やってるけどもう全然おちない
164 90から今78です

朝プロテイン
昼おにぎり
夜なし

運動もしてるのになんで？今までリバウンド繰り返して痩せにくくなってるのかな
だれかたすけて

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:45:45 KVxRaJyA
>>767
食い過ぎ

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:35:06 FJTqxZrT
>>767
何のためにプロテインとってるのか？
そのプロテインには何が入ってるのか？
少しは考えてる？
こないだ見てあきれたんだが、ＤＨＣじゃないダイエットプロテインって、ビルダーのウェイトアップ用にまけないくらい炭水化物が入ってた。
過激は痩せるためにやるのか、病気するためにやるのか含めて考えてみたら？
痩せて病気するなら本望だろうけど、痩せもせずに病気して結果もとより太ったら目も当てられないだろ？

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 00:25:43 PDTDGm4Z
>>721
一週間報告してみます

経過　　　９／２９　５３．０kg　
　　　　　９／３０　５２．７kg
　　　　　１０／１　５２．４kg
　　　　　１０／２　５２．２kg
　　　　　１０／３　５１．７kg
　　　　　１０／４　５１．７kg
　　　　　１０／５　５１．８kg
　　　　　１０／６　５１．８kg　←いまここ　

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 06:37:40 dKsvYIP9
永井大が半身浴で2日で6キロ痩せたって

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 07:46:59 ftNm0ceR
転職活動中で若々しく見えるようになるため、サノレックス飲み始めた。

副作用に睡眠障害、欝症状とあるが、少しでも多く面接にたどり着くためには、やっぱり容姿も必要だから。
空腹感じないし、怖いくらい効いてるのを実感してる。後は過激に運動頑張ります。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:27:03 mOLa5Fpg
逆に不健康そう、老けてみえそう乙

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:29:30 g6CxZdB8
スレタイやテンプレにちゃんと薬不可って明記しようぜ
誰も読まないから意味ないだろうけど錦の御旗にはなる

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 10:15:53 cCs3loix
サノレックスってよっぽど太った人じゃないと
処方してもらえないやつだっけ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 10:27:34 Lr5sRYj/
>>774賛成同意！
薬中ウザイ
下剤も禁止だしな

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:40:40 Tgoa2hhM
今日はチップスター半分カップと味噌スープ、スタイルフリー500ml

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 21:02:03 iG5od32Y
4日目で2.5kg減
なんか過激じゃないのかも

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 22:40:52 t8l0+6G3
とんでもない便秘体質で下剤(っつっても漢方系)使用しとる。
これも、やはりイカンのだろうか？
自然に出るときもたまにあるんだけど
なんつーか、こう55％くらいなのよ。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:15:18 AWvQu88L
別にいいでしょ。薬に頼ったダイエットじゃなければ。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:48:23 2NH74eIZ
漢方で下剤なんてあんの？
センナは漢方じゃないし、西洋薬の下剤より副作用つよいよ
あ、だから過激ダイエットか

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:55:20 mwDcIyTh
下剤ってほどじゃないけど便通よくする漢方なら自分も飲んでる
飲まないと週1～2くらいでしか出ないけど飲むと2日にいっぺんは出る

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 14:53:56 s/biKkhy
体重そのままでいいから
体脂肪率を下げたいと思い
やっと２４％から１８％に
でもここからが動かない。
今日から過激にいこう

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:06:18 51RpSflP
参加します！
スペック→150cm♀　53kg
目標体重40kgです。
朝→味噌汁orスープ
昼間→野菜ジュース
夜→サプリ
お腹がすいたらひたすら煙草。
それでも我慢できないときは椎茸焼いて食べるか(単に好きなだけ)
豆腐食べるかしてます。
一ヶ月で59から53になったのですが、付き合いでの外食が結構あったので･･･。
もっと心を鬼にして頑張ります。

785:777
10/10/08 21:02:33 S2FNTNxs
今日は糖質ゼロビール、300キロカロリー未満サンドウィッチ、50キロカロリー未満サラダ、チョコレート2粒、チーズパン2口

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:10:07 HpTrzSI6
下剤乱用って、
毎回20粒飲んだりする事でしょ。
お通じ悪くて便秘薬普通に飲むのはアリだと思う。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:07:42 dpYIccPz
乱用は３ケタ飲むよ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 18:45:31 szXzEhO1
158cm 66kg
事情で１ヶ月ほどニート生活のため、ダイエットしようと
１日500キロカロリー程度の食事（炭水化物・たんぱく質）と
ビタミンやミネラル類のサプリメント各種で生活してみた。
しかし２週間で２キロ程度しか痩せない…
やっぱりゴロゴロしてないで運動もしないとだめか～～

789:777
10/10/12 19:59:34 ROjsIB32
私も1週間1キロ減ペース。

今日は子供茶碗1杯のめかぶのせご飯と300キロカロリー未満のゆで卵とサラダ、糖質ゼロビール2本。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:33:39 Yq6uY6Rc
全然体重へらない
腎臓よわいから塩分水分も控えなくちゃいけないのかな
空腹をお茶でごまかしてなんとかやってかたのにな

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:39:59 245hl7Hg
178cm 69kg
がんがるぞー！

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:24:59 goGDtT2d
ダイエット中はゼロカロリーもしくは低カロリーゼリー、
春雨ヌードル、
ゼロカロコーラの炭酸で腹をエセ満腹にする。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:00:48 p0hPO2bn
私もゼロカロリー物にはお世話になりっぱなし。
ありがたやありかたや。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:13:40 mw7SLnOD
>>790
体を壊すのが目的じゃないなら、水分は控えちゃダメ。
やるなら塩抜き。
工業品名塩化ナトリウムをとことん避ける。
（倒れると面倒なので食品由来のものは諦める）
時期はずれだけどキュウリを食べて過剰なナトリウムを尿と一緒に排出する。
さらにカフェインを取らない。

これくらい、健康的にやれば痩せる。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:56:21 FdbX2WdW
何でもやりすぎはいかんよ、塩を抜いた生活を続けると、体内では不足した
ナトリウムの濃度を保つため水分を排出してその濃度を保とうとする
結果として脱水症状に陥り昏倒する場合もある、熱中症なんかと同じメカニズムだな
人体には恒常性があるから必要なものを「抜いたり」してそのバランスを崩せば
手痛いしっぺ返しを食らうことになるよ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:58:28 +F9BfI4a
スレタイ読め

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 13:55:15 FdbX2WdW
読んだけどなに？ここは過激なダイエットスレだろ、塩を抜いたところでダイエットにはならん
ダイエット抜きで「不健康で過激なことだけ」したけりゃ該当スレをテメエが立てろカス

798:794
10/10/13 14:09:23 mw7SLnOD
>>795
食品由来の物は諦めるって書いたじゃん。(^_^;)
腎臓の弱い人が、命をかけてダイエットするんだから、
より腎機能に負担のかからないようにしないとダメだろ？
尿だって健常者よりは出にくいはずだし。
それと塩分は体内に水を取り込むから浮腫には塩抜きが手っ取り早い。
後は、逆に体の保水力を奪う方向でダイエットするんだから、
逆にコントロール出来ないくらい代謝の活性化を起こしかねないカフェインは抜く。
（茶・コーヒー・コーラ他）
過激ダイエットならこんなもんだろ

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 14:53:54 +F9BfI4a
>>797
ウゼーな、消えろ

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 15:32:05 mygK0HTW
>>797
ちゃんと文章読みましょう＾＾ダイエット中でイライラですか

801:777
10/10/13 21:19:42 i/DA6vjr
今日は300キロカロリー未満サラダと某乳酸飲料50キロカロリー未満、糖質ゼロビール600ml、豆腐の味噌汁雑炊5口くらい

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:23:59 bHiEfyB8
みんな便通はだいじょうぶ？
自分は不健康ダイエット始めてからもう５日間くらい便秘だ…
明日も出なかったらコーラック飲んでみようと思うんだけどガクブル

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 05:15:38 R2csEHu/
>>802
コーラックとダイエタリーファイバーが安くないか？

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 05:20:27 1NwkCM6l
夜回り先生の如くやり過ぎはいかん
しつこく言ってる奴ウザすぎ。
短期間でそれだけ体重を落とさなきゃ
ならない奴にはそれなりの理由がある、
体壊しても自己責任は覚悟してる。
その上でやってることに口出しすんな
構ってちゃん。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:36:38 LALm08Mc
とうとうコーラックが効かなくなったお…

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:42:58 xaIUnfsw
腐った玉子を喰うんだ、てきめんだぞ、死んでも知らん、
過激スレ的にはそれで良いんだろ？

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 09:09:54 kEn1HqnF
pgr

またオマエか

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 09:21:27 R2csEHu/
>>805
>>806みたいなやり方は大人としてどうかと思う。
命がけになる可能性は似たようなものだが、
玉ねぎ２個をすりおろし、それを水１リットルに混ぜて一気に飲んでみたらどうだろ？
発熱はしないし、病院に担ぎこまれたとしても、そんなには恥ずかしくないだろ？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 09:46:33 xaIUnfsw
腐った貝も素晴らしい効果を発揮するが、あっちはマジ生命にかかわるので自重した
いかなる場合も一定の節度を忘れない俺カコイイ

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:04:55 4+i8qSbn
産後１年半で20kg増え、ここ１ヶ月で164/86→164/80に落とした。
ほぼ毎日野菜と焼き魚で500kcal以下の食事、たまに付き合いで油ものを摂ったらゼニカル。
ここ１週間全く体重が落ちなかったんだけど、１日１回ダイエットシェイクをプラスしたら、一昨日より－1.5kg。
ちなみにウ○チの重さじゃないよ。
停滞期から抜け出したのか、足りない栄養素をシェイクで補ったからか。

元のスペックがスペックだけに過激とまではいかないかもしれないけど、参考までに。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:36:17 LALm08Mc
スレタイ読み直したらいかがかな？

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:42:03 R2csEHu/
>>810
本当に１日の摂取カロリーが５００キロカロリーて生活を
数ヶ月続けるなら命がけレベルの過激さだよ。
病気もせずに体重が落ちてるなら丈夫な体に感謝して頑張れ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:57:06 BRvD195V
一年で20キロ太るってすごい。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 13:34:09 OL9uniDM
そんだけ体重あってその生活で､6ｷﾛしか落ちないのもすごい

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 14:19:09 LToGXaXn
6キロしか落ちないのってやはり栄養不足かな。
怖い、病院にいって検査したほうがいいよ

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 18:55:58 wjJ4iGi9
自己流だけど、耐え難い程の空腹時に胃薬飲んでる
胃液の分泌と食欲を抑えてくれて、お腹の鳴る音ってお腹空いてること余計実感しちゃうけど、それもおさまる
「胃薬ダイエット」でググって身体に悪いことは承知の上だけど、暫く試してみたい
プラス時々生野菜とか低カロリーなものは胃に入れてる

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 19:05:39 +KzvqTq6
19の時に82kgから58kgまで２ヶ月半で落としたことある
平日はおにぎり一個とサラダのみで、土日はほとんど食べない
運動は家から駅までの10分と、電車降りてからの学校までの5分を往復するのみで
あとは時間ある時に家でストレッチちょっとしてたぐらい
風呂で何度か倒れたけど58kgからは普通のダイエットに切り替えて
今は24で167/51をキープしてます。たぶん学生だったのと若さの気力で出来たんだろうな…

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 19:53:19 kEYSKje9
確かに、おっさんでそこまでやると肌は荒れるし髪は抜けるしフケは出放題になるだろうしな…
もっとヌル目のでも酷いもんだわ。頭カユくて掻きまくってると毛がボロボロ抜けて……あああああ。

しかし女性の場合はもっと深刻なことになったりもするんだよねぇ。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 20:51:45 O1sXZ0iR
減量開始して３日目
元の体重が大きいせいだと思うが現在-2.3kg

スペック 160/76→73.7

数字が目に見えるとヤル気出るね

820:777
10/10/14 23:08:55 JA3G/rDt
今日は飲み物で300キロカロリー、子供用の弁当箱にさつまいもサラダと肉豆腐。
以上

ダイエット、続いているけどなかなか痩せない健康体。
待つしかないのか。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:19:26 bednwbAH
>>820
健康体なら過激に運動してみたら？

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 00:00:27 QYdGeuNR
>>818
自分も髪の毛抜けまくりだぞ
風呂入ったら200本くらい抜けてると思う

823:777
10/10/15 00:05:04 tsK5FDP3
時間と気力が使えない。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 07:45:15 EJ8GxYAq
＞＞風呂で何度か倒れたけど

怖ぇええええええええ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 07:52:39 zdUGm9Xw
モチベ維持の為カキコ。
体重計とにらめっこしてストレス溜めたくないって理由で体重計は持ってないから自分の現在の体重分からないんだが
10月入ってから、マルチビタミンと亜鉛のサプリ取りつつ、
ヨーグルト、カップヌードルライト、脂肪燃焼スープ、たまにチーカマ食べるくらいの食生活にしてたら
太ももの間に見事に隙間が現れて鎖骨とか手の骨＆血管も浮き出てきたｗｗｗｗｗｗ
5年前は152センチ56キロのチビ＆ピザだったから、（そのあと自然に一年で７キロ痩せたけど）
痩せてぴったりしたシャツとかが似合うようになって嬉しい。
昨日から生理になって過食衝動ヤバいけどヨーグルトとゼロカロゼリーで耐えてる。
めちゃくちゃ辛いしリバが怖いけどあともう少し頑張る！
今日はマルチミネラルサプリ買ってこよう。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:09:28 yk5r89o1
ある意味過激だよね。。。

母遺棄逃亡中４０ｋg激やせ
URLﾘﾝｸ(news.mixi.jp)

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:22:00 vmFFZLXy
逃亡生活か
いやおうなしに痩せられるな

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:30:19 LI7ZxZRF
どれだけ逃げたって、自分自身からは逃げられないのにね

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:28:56 Y3Tpiloo
さっき寿司食ったから吐こうと思ったんだが水分とるの忘れててあまり吐けない＋喉痛い
失敗したなー

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 03:29:07 RsngHDQ7
>>819
2㎏くらいなんて誤差
体内の水分やら胃の内容物やらうんこやら

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 06:06:00 m5QSpaOZ
>>829
カショオはメンヘラ板に専門板があるからな。
このスレ的には口に入れてる時点でスレ違いかと。
まぁ、ともあれ失敗したなら二日くらい絶食したら？

832:777
10/10/16 08:02:02 1uJU0qJn
口に入れたらスレち？

何はともあれ2ヵ月で10キロ、半年で18キロ減目標に頑張る。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 10:48:12 jzvI5A8Y
ウルスアさん達と入れ替わりで、坑道行ってくる！

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 13:50:17 0JZ4JH76
今日から参加ひたすらボトルガム噛んでる
自分が口寂しくて食うタイプだったことが判明した

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 14:08:56 Qg3eIlnH
暑くて食欲無かったとき、
ハニジューメロンだけたべてたら、
57キロから45キロに痩せました。
ちなみに運動一切無しでです。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 14:51:48 D1Nxctqs
>>835 ハニジューメロンて何？ちなみに、日数は？

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 14:53:46 KTsDjacS
173cm　去年63kg→今年93kg

流石に、生活に支障がでてきた為（立ったまま靴紐が結べない
・イビキが酷く疲れが取れない等）ダイエット開始

9/4　93kg　→　9/30　83kg　
二週間近く83kgからピクリとも動かなかったわ～

ようやく現在70kg台突入した。ほぼ毎日10km走ってる効果がでてきた　

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 15:17:53 XDNOI+yv
>>834素でポルトガルと読み間違えたw

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:38:51 Qg3eIlnH
>>836
ハニジューメロンはしらゆきみたいな白っぽいメロンです。
良くスーパーなんかで298円くらいで売ってます。

日数は三週間ちょいで27日位でした。

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:40:12 wobpv3XQ
ハネージュメロン、最近５９８円で見かけたw
少し前にイオンで円高還元セールで２９８円で売ってたよ

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 17:38:05 N6r5GnQj
「顎間固定ダイエット」
知人が1か月で数キロずつ痩せて行った。
流動食しか食べられないし辛そうだった

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 17:42:06 Qg3eIlnH
598円だとちょっと割高ですね。
ボリボリ値段気にせず食べるには、
298円くらいまでですねw。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 17:50:10 N6r5GnQj
効果のありそうなのは、小錦がやったらしい減量手術。
50キロとか痩せるそうな

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:47:33 D1Nxctqs
50キロは死んでしまうが、かなり興味ある。高いんでしょ？

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:50:48 V8Bb7tT6
胃切ったとかでしょ。病的なデヴなら手術もやむなし。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 10:39:33 4cNkNLF0
一日すら絶食できない。平日はしごとあるからできないのにな。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 10:47:04 w3zS+epl
丸々１日絶食より、
無糖ヨーグルトを、
3食食事の代わりに食べる半絶食の方が楽だし、
体も飢餓感を感じないから痩せるって。

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 10:48:14 FqzQUlRm
一度切った胃は元に戻せないからな、小錦の場合減量しなければ死ぬと言われ
それしか選択肢がなくて切ったって面がある、胃の切除で寿命は縮まるが
肥満のままならもっと早く死ぬ、長生きできないのを承知で手術だからな。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:33:49 Fw7puRku
胃の縮小手術受けても
また食べる量増えたら広がって元の木阿弥とか聞いたが
あれとは別なのかな

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 14:36:36 w3zS+epl
胃って切っても又大きくなるって話ですよね。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:22:07 lXNcP6ps
仕事上の付き合いでファミレス
以前飲み物だけ頼んだらやたらとアレコレ言われて余計面倒なことになったので
しかたなく500kcal前後の低カロリーメニューを頼んだ
「ファミレス飯食べちゃった」という罪悪感が働きそれ以外は何も食べず
というのを連日続けてたら一週間で3kg減った
罪悪感って有効に働くもんだな
来週はまた在宅に戻るけど500kcal前後におさえるようにしよう
今72kg 年末までに60kg目指したいなあ

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:44:36 ogsCboC4
過激ダイエット10日目77から72へ
１日500キロカロリー
お茶だけで満足できる体になってきた。
体調悪くなったら少し食べて運動することにする

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:17:06 ogsCboC4
１日こんにゃくや野菜などですごす。夕方体重測る前に、利尿作用のあるお茶を1リットル飲む。
その後体重をみて、ムキーこんなに増えたーと後悔し、自分を追い込む。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:52:05 FqzQUlRm
過激スレのカキコの9割以上が「食べない」ことで体と精神を追い込む方法をとってるけど
「体を過激に使う」ことで追い込む方法はほぼ皆無なのはなんでだろ？
膝が壊れても一日100km走って5kg痩せたとかのカキコがあっても良さそうなもんだと思うが？

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:21:12 PUw/SUZs
基本的にものぐさデブだからじゃね
俺はそれに加えて腰痛持ちだから無茶なことすると仕事ができなくなって路頭に迷うことになる
1～2時間程度のウォーキングはむしろ腰にもいいから時間がとれたらなるべくやってるが

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:23:15 W9yiuCK1
>>854
100kmかぁ。その方法を実践してる途中に亡くなって、スレに書けなくなるからじゃないのかな。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:34:10 xvOmPsTR
体を過激に使うなんて日頃から鍛えてないとできないから
日頃から鍛えてる人はこんなところに来ないから

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 10:12:35 VDDYwwSA
>>854
体を過激に使っただけじゃ月５キロはデブでも落とせない。
痩せる前に倒れて終わり。
喰う量を減らすとデブなら５キロといわず落ちるし、
下手すりゃ健康になる。

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 13:28:38 LSM4pr1p
塩むすび2個だけ持って雁坂峠越え、途中で倒れても構わん、目標一日で5kg減。
とか言う過激人が居たって良いと思うがな、過激だし、はた迷惑だし、精神的に不健康だし

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 13:30:40 V2uFmxyT
>>859
雁坂峠って、徒歩で越えられる？

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 13:37:22 v4Kn0AO1
動くのと食う量を減らすのだったら断然後者の方が効果もすぐわかるし簡単だからな

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 13:53:35 AXqwlK60
そうなんだよなあ
食べなきゃ痩せるというのは真理
もちろん両方だと効果絶大だが

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 14:50:19 LSM4pr1p
>>860
自転車で越える奴がいるくらいだから越えられるだろ、
過激人ならそれくらいやらないと。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 16:15:17 E1wXWiq8
こんなスレあったんだ。

私も過激と言えば過激なダイエットしたことあるかも。
2週間で-14キロ達成しました。
96キロ→82キロ。
方法は一日中水のみ、ほとんど寝ない、運動はジムに毎日2時間、ウォーキング朝晩合わせて４～５キロ。
元々の体重も多いですがあっという間に減りました。
そのあとは2ヵ月くらいで-22キロ達成しまして、96キロ→60キロの合計-36キロ達成です。
みんなが二度見するくらいの別人になってましたね。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 17:25:19 ekp/QNOr
過激だね。

866:777
10/10/18 19:30:50 bhPd9vkE
今日は300キロカロリー未満ランチと300キロカロリー未満飲み物。

週末ハラペーニョソースと激辛カレールーでお腹壊して体重は変わらないけどお腹スッキリ。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 18:15:48 r99Wfw+J
あげ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 19:24:48 tF9+kWsT
参加しまぁす!!

王道もバナナも黒豆もレコも全部失敗…。もう後先考えず過激しますｗ

１日500kcalで過ごします。ただしﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽはよく飲むのでカロリー外で(カロリーほとんどないけどｗ)

他に栄養はサプリで補いたいんですが、これ飲んどけみたいなサプリあったらお願いします。

体力仕事だから死ぬかも…。
10月20日(水)から
149cm／54kg

次31日に体重報告します。

意思弱いから不安だ…

869:777
10/10/19 20:13:09 kV9pJRfJ
昨日と一緒600キロカロリー未満、プラスお土産のうなぎパイ二枚。

今日から家族に貰った体脂肪を落とすとかいうサプリメント開始。
効いてるようだったら報告します。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:17:58 LppvRKIP
>>862
食べなきゃ痩せるのが「真理」なら、それは「王道」って事でしょ？
だったらこのスレの「食べない自慢」は、全然過激でもなく不健康でも無い、
って事になるよね。じゃあもう、食べない自慢はスレ違いってことで良いのかな？

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:38:01 3/9D2fLY
真理と王道はイコールではない

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:49:34 +dEOxX+R
>>870
どう解釈するかは自由だがそれは君の中だけに思いとどめておくのだ

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 22:01:42 94T8Op7Z
>>870
ダイエットとは単純に痩せる為のものでなく、
肥満の防止・解消のために取り組む行為を指すのが王道。
ダイエットを痩せれば良しとすることが王道に対するカウンターカルチャーであり
そこから派生した行動様式は王道足りえない＞＜；

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 00:31:04 8pZ7yf4O
鬱っぽいのと睡眠不足でいい感じに食欲がなくなったのを利用してダイエット開始
ヨーグルトとコーヒーだけの日とか男色日も落ち込んだ気分のおかげでたいして空腹は感じなかった。目眩はする
とりあえず4キロほど減ったけど初回ボーナスは終わったっぽいけど、あと10キロは痩せる
固形物食べるのが怖い

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 00:50:26 hrkrHHzo
165cm/71.5/25.3
今日から一週間断食してみる

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 01:28:03 09jpEIOg
このスレに書き込んで生存報告しろよ。死ぬなよ。

>>874
>男色日

いいねｖ

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:10:48 EaNUG+xH
朝…水　昼晩…りんご１個ずつ
今５日目。体軽くなったけど頭が重い…尋常じゃないくらいくらくらする。
誰か一緒にしませんか？

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:22:21 6k/uA7J9
>>874
>男色日
ﾊｹﾞﾜﾛｽ
「だんじきび」かw

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:22:44 L8MAcVdv
>>877
断る(≧ヘ≦)
それはさておき風邪ひいたんじゃないの？
リンゴを焼きリンゴにして食べたら？

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:25:16 6k/uA7J9
>>877
がんばれー！
5日目って凄いね、我慢強いなぁ。

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:32:40 TBDf4Yti
断食３日目。
固形物一切なし。
ほとんど水、お茶。たまに野菜ジュース。
空腹時にはウイスキーか合法ドラッグで気絶。
１０kg落とすまで頑張る。

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:36:00 6k/uA7J9
>>881
又随分と過激ですね！
死なない程度にがんばれ～。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 16:41:47 MC1VS8+k
今日から。158/45
背中とお腹と脚の脂が酷い。
とりあえずコラーゲンをお湯に溶いたやつとサプラで生活してみる。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:22:56 tgNL2u6c
サプラ

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 18:25:14 MC1VS8+k
>>884

＞サプラ
だから携帯ってダメですね。
ダイエットも成功しない気がする…

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 18:48:47 +WHGnmwF
サプラw
まあがんばれ!

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 20:40:04 IexbX8v5
ブロンダイエット良いよ。お腹空いたらブロン錠剤を大量に飲むだけ！！
食欲無くなって一週間で5キロ落ちた。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 20:46:06 vPaKvhq+
そしてお薬の話は余所でやってくれというループへ。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 21:04:20 Htgt11Wk
>>868です。
初日なのに86kcalオーバーしてしまった…orz
なんで明日は罰として半分の250kcalで過ごす。
そしてひたすら歩く！！
現在54.1kg

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 21:12:57 UDoBQ2jY
朝：カフェオレ
昼：水
夜：コンソメスープ

だいたいこんな感じで固形物なし
4日目くらいなんだけど、今日は100gしか落ちなかった

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 21:48:18 avUPCS9p
カフェオレもコンソメスープも栄養たっぷりだからな、そら落ちないわ。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 22:51:35 JtXmHOk4
一日100落ちりゃ十分だ

893:816
10/10/20 23:10:34 Qxf/21aH
あれから毎日お茶くらいしか飲んでない、飲めないけど
乾燥肌になりがちなのでコラーゲンドリンクってのを一度飲んでみた
この季節あったかい飲み物でおなかも心も落ち着く…
一日外食に誘われた日にサラダと野菜ジュース頼んだのが一番まともな食事かも
無茶して痩せようとしてるのは自分のくせに骨粗鬆症とか心臓のこととかやっぱ少しは気になるので
味噌汁が30カロリーくらいだと知ったので明日は口に入れようかな、あとヨーグルトとか
ちなみにピークの166cm56kgから現在50kgくらいと記録しておく

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:33:16 jwzCKQka
過激で4kg落としたけど不摂生が続いて2kg戻ったので
しばらくこんにゃく生活しようと思う
昨日親が食べるラー油買ってきて「ごはんで食いてー」と思ってたが
玉こんにちょびっとつけて食べたら満足した
これならいけそうだ

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 17:21:06 nCSFoPoY
どんなやり方か知らんが4kg程度落としたくらいじゃ過激とは言えんだろ。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 17:53:50 jwzCKQka
説明不足でごめん
ほとんど食べずに睡眠もわずかで一週間で-4kgだったんだ
でもその反動で食っちまって三日で+2kg
何でもいいから食べてた方が落ちるな
その前にこんにゃくだけ食って三週間で85kg→75kg達成したから
また再開する

897:777
10/10/21 19:57:29 zfbmVwOW
多分停滞期キタ…がんがる

絶対見返すから。
痩せて従順にしてれば済むんでしょ。

ベーっだ。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 20:24:52 htDmrd0d
顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)

899:777
10/10/21 21:21:21 zfbmVwOW
やけ食いは山芋、ウマー

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:11:22 xXo+xnJP
過激に運動って話題があったけど、山小屋2泊でガチ登山して3キロ減ならやった。
1日4000キロカロリー消費に対して摂取は1000くらい。
登山はとにかく食わないと下手すると命に関わるけど、体調を観察してぎりぎりまで摂取を抑えた。
計算上は3キロは痩せないけど、実測は47キロから44キロに。ちなみに身長155。一週間経っても戻らない。
数字見るとあんま過激じゃないか。でも3日で3キロは経験上断食より落ちた。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 07:43:15 xmFWpjHc
山登り中にハンガーノックに陥り、動けなくなってクマのエサになるのもまた良し
それでこそ過激というものだな、みんなも見習えよ。

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 15:42:20 6u4QlwF+
サプラです。昨日レバ刺しを食べたらあたったらしく、今朝方上から下から大惨事でした。
お陰で45→41キロになったｗ
たった4時間で3キロ減!!陣痛と同等に辛かったけど嬉しい

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 15:43:54 gL8JE7G1
過激だね

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:02:09 FandIxLX
それほとんど脂肪じゃないよね

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:21:08 fn/kQ1Gy
１日で脂肪が3kg落ちたら異常体質だわw

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:14:55 8/IRJ2jL
今朝は過激に激辛キムチ鍋をつくった。あまりに辛くてお椀１杯でギブアップ。それからずっと下痢をして何も食えない。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:24:44 gL8JE7G1
過激だね

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 21:44:27 HY+Y3m61
ストレスたまると豆腐一丁に一味一瓶入れて食べるけど、お腹なんて痛くなりもしない…
どれくらい唐辛子入れたらお腹壊せる？
それとも体質の問題？
牛乳１リットル一気しても何も起こらない

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:04:41 rxygp/q2
朝だけ野菜ジュース飲んで、あとはコントレックス(水)とアイスクリームで過ごしたら、
２週間で１５６ｃｍ４５キロ→４１キロになった！！
とりあえず、４０キロになったらキープする！

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 22:36:28 9ndkUjqp
>>908
あげ足取るわけじゃないが唐辛子で腹壊すってなんだ
ゆるくして下痢したいってことか？

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:14:14 PImtmwha
胃を痛めることは痛めそうだな

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:00:44 Dw3aJ66p
タバコ、カフェイン、ゆで卵、ピーナッツバターで一日過ごしてみ
1ヵ月でげっそりする

二年前の話だけど、元々46㌔(164cm)くらいしかなかったのにストレスで↑みたいな
食生活してたら42くらいまでになった。
今はずっと46ただしいたって健康体。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 02:39:59 BOEuKot7
過激で痩せた去年の夏…。
気付いたら＋10㎏／(^ｑ^)＼
また今日から過激やります！
お金もないし、ちょうどいい。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:20:12 PWlGNMvm
もやしダイエットしてます。基本はポン酢ですが
今日初めて塩ダレと胸肉を少し入れてみました。
ダイエット初めて今日でちょうど一ヶ月６キロ痩せました！
ウォーキングは１時間１５分してます。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 10:56:20 pjd+aexd
>>914
たっぷり野菜に少量のお肉にウォーキング健康的ですね

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 11:55:09 /FkjZvTT
プロテイン2杯・栄養素ジュース（ビタミン、ミネラル、食物繊維等）・野菜ジュース（無果汁）
毎日300kcalの生活で過激じゃないかもしれないけど
運動もウォーキング２時間、半身浴２時間、筋トレ、マッサージ、ストレッチ実行
それなのに２日で2,5kgしか減らない。
巨なのにorz
生理前だっていうのもあるのかもしれんが、これだけ食べないで
運動してたのに中々減らないって今までリバウンドしまくってたからかなぁ、、、
ちなみに基礎代謝1700で、体脂肪53％で、筋肉量44kgの激巨ピザ。
あ、肝心な体重は102kgから99.5kgになっただけだお・・・・・・・
毎日4000kcal摂取してたからなぁ。常盤えりか様を見習って頑張りたいお。
これでも昔は45kgだったんだお。
長文＆独り言すまん。

次ページ