不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:58:15 bSRUuQFx
過激だよ。自己責任で。

まず結果から。
1ヶ月で10kgの減量。

方法は、摂取カロリーを極力減らすこと。これしかありませんw
自分のやった方法は空腹感に耐えられなくなったら、
食パン1枚と卵1個の軽い食事（1日1食）を食べて凌ぐこと。

絶食方式は筋肉も同時に衰えるからね。そのつもりで。
健康なんてものを気にする人はやったらいかんw

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