不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:48:48 VZ8QLDLU
やっと腰痛がおさまってきた・・・
食事は減ったけど体重はまったく減らなかった
全然動いてないから当然か

運動はウォーキングくらいで二ヵ月で-20～25kgって可能だろうか？今170/75
12月末に大事な用があるからそれまでに・・・と思ってたけど
ハードに運動して落とすつもりでいたからなあ
とりあえず暫くは1時間ウォーキング＆こんにゃくやキノコあたりで生活しようと思う

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