【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】
at SHAPEUP
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 20:37:00 4s0BfQWX
>>940
同意。
自分は一応毎日してる。ただし10分とか、場合によって片足スクワット10回だけとかの日もある。
ダイエットなのだから自分にできる範囲で続けられる事を続けるのが実は効率が
良いと思う。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5310日前に更新/270 KB
担当:undef