【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 19:02:44 LdNEgwMb
>>954
>筋トレしないと維持できないような筋肉量と代謝はいらんのですわ。
だから別にそれでいいんだって。
全ての人が筋量を意識する必要も無いし、意識しても最大効率の筋トレをする必要も無い。
ただこのスレは筋トレの話題も出るスレだからその場合はどうしてもウエイト板的な内容が入ってくるのは仕方ないよ。

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