【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 16:58:27 LEdAtml7
とりあえず、ジム池。ジムいけば結果が出る。
デブにありがちなどうでもいいような誤差に拘って言い訳しまくって
ロクに運動しないという王道パターンに陥らない限り、結果は出てくる。

>>863みたいに、自分の最適な運動は誰にもわからｒｙ　とか言い訳ぶっこいて
今日も家でゴロゴロしてお菓子食ってるようなのが一番ダメ。

寝言ぶっこく前にジムいって常識の範囲で運動しろ　デブは死ね

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