【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 16:47:33 TgwBsE21 ブタは適当な理由付けてはすぐサボるからブタなんだよ。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 17:41:00 ZHxXEB7a とブタが鳴いておりますｗｗｗ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 18:09:31 iw2tLoTm >>848ー>>849 毎日(二週間)続けてるんですが、 毎日疲れてるんですよね。 運動を始めてから、筋肉の張り？と浮腫がずっと取れないので、時々は休んだ方が良いのかなと思い、質問させて頂きました。 ありがとうございました。 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 18:31:01 sAwuYhD3 >>852 いやいや、そういう事情なら休んだ方がいいよ。 そういうことは始めに言ってくんなきゃ。 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/16 19:03:02 iw2tLoTm >>853 ありがとうございます。 運動を始めてから体重が１キロ増えてしまったので、焦って頑張り過ぎてたかもしれません。 時々お休みしつつ、続けたいと思います！
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