【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 01:37:46 Wq7/ggO4
>>836
そんなんじゃ三日坊主で終わるぞ。週一で好きなもの食べる日作るとか
これなら続きそうという程度のものでないと。続けるのがまず第一。