【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 13:59:26 yasJNKmA
>>686
>この板は筋肥大を目指す板じゃないはずだしさ
そうなんだけどやるべき筋トレは基本同じなんだよ。
この板の人は拒食症を目指すわけじゃないけどカロリーコントロールは必要だよね。
それと同じです。