【有酸素+筋トレ】王� ..
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68:7743@a2B
10/07/12 07:12:06 wL/N3+6W
デブが筋トレなんか追い込むまでやったら尿酸が溜まりまくって痛風まっしぐらだよ。
まず有酸素運動で痩せてからにしなさい。

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