【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】
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635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 22:25:23 5bR9he2e
>>633みたいな間違えは訂正しとくよ。
別にウエイトやろうが、有酸素やろうが
食事管理で消費＞摂取なら皮下脂肪も最終的に落ちるよ。
有酸素はそれを早く落とせるだけ。
程度の問題。
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