【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】
at SHAPEUP
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 20:55:36 l/eTu6fX
…(^ｪ^;)
まあ人のやってる何かを「意味ない」とか断言できちゃう人の脳が神経細胞でできてるのか筋肉の塊なのかは
ちょっとうたがっちゃうけどね(^ｪ^;)
俺も>>612とほぼ同じで食事管理＋毎日腹筋＆有酸素で隔日軽く腕立て程度の筋トレを加える程度のダイエットに取り組んでるし、
人から「それは無意味！」とか言われるようなことじゃないと思ってるよ。
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