【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 18:15:37 6/BgVCMP
>>580
腕立て、最後の方は体の沈み具合が浅くなってるし
テンポも速くなって筋紡錘反応を利用した回数かせぐための
セコい動作になってる。トレ後の仕上げに刺激優先で
やってるのかもしれないけど、どうせならお手本になるような
フォームでやってみてほしい。

あなた現状では、特にマナーや態度の面でウエイト板でいうところの
クソガリ以外の何者でもないよ。

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