【有酸素+筋トレ】王� ..

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577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 15:05:36 EdttMOS4
現在体脂肪率33%
2ヶ月で22%にはしたいなぁ・・・・
やっぱり食事管理と有酸素中心にやらんと落ちんよね

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