【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/06 21:00:21 lf6O9XqL ネット上の情報なんかより、実践。フォームのチェック。 正しいフォームでやってみて初めて自分に適切な重量が分かる。 自分の適正な重量はいくらネットで聞いても調べても分からないだろう。 お金を出してでも、フォームのチェックはやるべき。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/06 21:09:29 uNAChVAR お断りしますわ（U＾ω＾） 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/06 21:10:52 lf6O9XqL まあ押し付けてても仕方ないし。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/06 21:26:27 YmdeLW23 高齢者でも、もしくは高齢者になっても無理なく続けられる いわゆる一般に言われている健康的な生活を送っている人々が集まるスレだと思ってたんだ 生活習慣改善ぐらいの でもある意味邪道スレの反対のスレとしては正しいのかもしれないすな 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/06 21:37:35 eSMXjAdZ 「王道」なんてタイトル付けると「我こそ王なり」って言う自我肥大の連中が押し掛けてきて 血で血を洗う「宗教対立」になることは予想の範囲だと思うけどね
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