【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 07:01:34 XO8iM14F
>>363だが皆トン。
ヨーグルトか、週一位でしか食べてなかったな。もっと増やしてみるか。

水は特に今の時期だとお茶で2lは飲んでるよ。
食い物も特に制限してるわけでもないし…痔かもしれんので病院行ってみるかな。

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