【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:06:39 urVjYOFa
>>302
男性なら60kgのダンベルセットをお勧めします。メーカーは下のスレとか参考に。
自分は知らなかったのでBMでラバーダンベル買っちゃったけど特に支障ないです。
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
但し自分が買った時はプレートの構成が7.5kg､5kg､1.25kgだったので種目によっては使い難かった。

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