【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 20:26:17 s4bjqHci
>>188
>連続10回できるかというレベル
10回出来てこの後どうします？
20回、30回と増やします？
1年頑張れば100回くらい出来るかもしれない。
でもね、見た目は今と殆ど変わらないよ。残念ながら。