【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】 at SHAPEUP
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158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 14:37:59 RDVtTKD/
>>150
体脂肪率はどのくらい？
あと有酸素運動はナシ？
リエータで置き換えしてるようだけど一日総摂取カロリーはいくらにしてる？

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