【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 09:00:32 rjfyowu+
>>123
肉体労働：いかに疲労せずに仕事量や仕事率を高めるか
筋トレ：以下に効率よく筋肉を疲労させるか
方向性は反対だよね。
そしてチューブトレは後者で、しかも負荷の掛かり方は非常に不自然です。