【有酸素+筋トレ】王道ダイエット8【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 17:29:03 eeTxlPzi
>>103でちょっと文章が変でしたね。
書き直します。

ヒンズースクワットなんかやって余分な筋肉をつけようものなら、長距離を走るトレーニングの邪魔にしかならないんですよ。
いないでしょ。ウェイトトレーニングばかりしてチョコボール向井みたいな体型をしたマラソンランナーなんか。

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