90kg→58kgまで痩せた ..
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 23:30:54.56 2tyzyWay
>>59
食後に食べた分カロリー消費すれば太らないって事ね
筋肉がつけば代謝も良くなって太りにくくなる
知り合いに食前に自転車漕ぎ運動をやる人がいるんだけど、はっきり言って無意味であり不適切
そんな事を言いたかったんだな
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