90kg→58kgまで痩せた ..
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59:油 11/09/08 23:24:13.37 kD7QAJUc ちなみに運動が適切に行われるなら食事制限は必要ない ↑どういう意味?馬鹿だからわからない(ﾟωﾟ?) つまり高いお金出して置き換えダイエットとか●●だけダイエットとか運動してたら意味ないのかしら 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 23:30:54.56 2tyzyWay >>59 食後に食べた分カロリー消費すれば太らないって事ね 筋肉がつけば代謝も良くなって太りにくくなる 知り合いに食前に自転車漕ぎ運動をやる人がいるんだけど、はっきり言って無意味であり不適切 そんな事を言いたかったんだな 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 06:54:29.36 YUa1JcFf >>57 リバったのは神様じゃなくてｵﾒ-が悪いんだぜ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 09:34:48.31 CnhoU//t 運動やめたら元に戻るっていうのがアホらしくてやってられんわ 一定期間頑張れば後は怠けても好きなだけ食っても太らない夢のダイエット法はないのかよ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 10:54:08.07 cIDfTmRl 食事制限、運動どちらもキツイし、やめれば元に戻るのも同じ 基礎代謝の底上げなんて微々たるもんだ なのに運動で痩せればリバウンドしにくいっていうのは詐欺じゃないかと思う
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