【初心者】ダイエット ..
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 06:52:28 B0Ez+DGD
スレチならすみません。
体重が確実に減って来ているのに見た目が全く変わらないのはただ筋肉が無くなってるだけですか？
食事量を減らしカロリーは一日1000以外で毎食後20分程度のウォーキングをして後はほぼ寝たきり状態です。
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